Mis servicios
Transforma tu vida con sesiones personalizadas de coaching de autoestima y reconstrucción personal.
Sesiones 1:1
¿Cómo te acompañaré en tu proceso?
1. Espacio de confianza y seguridad
2. Comprensión profunda de tu situación
Exploraremos junt@s las creencias, emociones y desafíos que te han acompañado hasta ahora.
3. Fortalecimiento de tu autoestima y autoconfianza
Desarrollaremos tu autoestima y confianza.
4. Establecimiento de objetivos alineados con tus deseos
Te acompañaré a definir metas claras y alcanzables que estén profundamente conectadas con tus valores y tu visión de vida.
5. Empoderamiento y toma de decisiones
Te brindaré herramientas para que empoderes cada aspecto de tu vida.
6. Seguimiento y sostenibilidad a largo plazo
A lo largo del proceso, estableceremos un plan de seguimiento para asegurarnos de que los cambios se mantengan.
Programas intensivos
Duración: 8 semanas
🦋 Ideal para quienes han vivido relaciones de pareja, amistad o familiares dañinas y desean sanar.
Relaciones tóxicas ☣️: Aprende a soltar y redescubre tu valor
PRÓXIMOS PROGRAMAS:
🦋 Superando el bullying: Reconstruye tu confianza y autoestima
💪🏻 Libérate del miedo y atrévete a hacer lo que realmente quieres
🥣 Comer sin culpa: Reconstruye tu relación con la comida y tu cuerpo.
Masterclass
Sin culpa: Cómo poner límites
Aprenderás a establecer límites claros y asertivos sin sentirte culpable. Te guiaré para que puedas priorizar tu bienestar, defender tus necesidades y mantener relaciones saludables. ¡Es hora de poner tu paz mental y bienestar en primer lugar!
Tu valor no está en la red
¿Las redes sociales te hacen sentir inseguro/a? Aprende a gestionar la influencia de las redes sociales en tu autoestima. Descubrirás cómo evitar la comparación, entender la distorsión de la realidad online y fortalecer tu autoconfianza.
¡Empodérate y crea un uso consciente de las redes!
Más allá del espejo
A través de herramientas prácticas, desafiarás los estándares de belleza impuestos por la sociedad y trabajarás en la aceptación y amor propio, enfocándote en lo que realmente importa para tu bienestar integral.
